Fizjoterapia uroginekologiczna Lublin

Fizjoterapia uroginekologiczna w Lublinie zajmuje się rozwiązywaniem problemów intymnych kobiet nie tylko w zakresie ginekologii. To szereg działań leczniczych mających na celu zmniejszenie lub całkowite wyleczenie dolegliwości w obrębie dna miednicy. Diagnostyka, szczegółowy wywiad fizjoterapeuty z pacjentem i odpowiednia terapia są kluczem szybkiego powrotu do zdrowia. Zabiegi fizjoterapii uroginekologicznej pomogą w pełnej aktywacji mięśni dna miednicy, leczeniu narządów rodnych czy dolegliwości typu bolesne miesiączki czy parcia naglące na mocz. Jeżeli masz problemy natury urologicznej, problemy ginekologiczne, problemy proktologiczne lub zaburzenia funkcji seksualnych, to koniecznie zgłoś się do naszego gabinetu fizjoterapii w Lublinie.

Zobacz także: fizjoterapia w ciąży | fizjoterapia w połogu | fizjoterapia po cesarskim cięciu

Jak wygląda wizyta fizjoterapii uroginekologicznej i jak się przygotować?

Zawsze fizjoterapie uroginekologiczną poprzedzamy wizytą u lekarza specjalisty w danej dziedzinie, gdzie jest problem (urolog, ginekolog, proktolog). Lekarz wykona niezbędne badania, a dzięki nim szybciej określimy możliwości terapeutyczne jakie może mieć fizjoterapia uroginekologiczna w Twoim przypadku.

• Obszerny wywiad z pacjentem

Fizjoterapeutka zaczyna wizytę od ustalenia przyczyny dolegliwości i mechanizmu jej powstawania. W tym celu pomocne są wspomniane wcześniej badania od lekarza specjalisty. Dlatego zastanów się w jakich sytuacjach pojawia się Twoja dolegliwość, co ją wywołuje, a z pewnością szybciej odpowiemy na pytanie jak możemy Ci pomóc.

• Badanie w fizjoterapii uroginekologicznej

Badanie fizjoterapeuta wykonuje poprzez szereg różnych testów, zawsze ze zgodą pacjenta na ich wykonanie. Sprawdzana jest funkcja m. in. mięśni dna miednicy, nadmierne napięcia w tkankach i ich związek z Twoim problemem. Nie ma konieczności zdejmowania bielizny w trakcie terapii. Jeśli będzie taka potrzeba to fizjoterapeuta wykona badanie przez pochwę lub odbyt, ale tylko i wyłącznie za Twoją zgodą i jeśli to będzie konieczne.

• Terapia manualna w fizjoterapii uroginekologicznej

Terapia polega na zastosowaniu technik mających na celu mobilizację organizmu do leczenia aby skutecznie usunąć Twoją dolegliwość. Często terapia polega również na ćwiczeniach mięśni dna miednicy w formie Biofeedback’u. Ilość terapii i ich częstotliwość jest uzależniona od rodzaju dolegliwości.

• Zalecenia w fizjoterapii uroginekologicznej

Po ustaleniu przyczyny dolegliwości i zastosowaniu terapii fizjoterapeutka uroginekologiczna doradzi co możesz zrobić sam, w domu aby proces terapeutyczny był jeszcze pełniejszy. Zaleceniami są ćwiczenia, zmiana nawyków związanych z postawą przy codziennym funkcjonowaniu czy wyeliminowanie czynników pogarszających funkcję dna miednicy.

Czynnikami, które mają duży wpływ na zdrowie intymne są m.in.: niewłaściwa dieta, duży stres, mała ilość snu, mała ilość ruchu.

Fizjoterapia problemów intymnych kobiet

Fizjoterapia problemów intymnych jest przede wszystkim realizowana u kobiet w okresie okołoporodowym, tj. kobiet w ciąży, przygotowanie do porodu siłami natury czy przez cesarskie cięcie. Fizjoterapia problemów intymnych obejmuje także terapię z kobietą po porodzie, np. stan po nacięciu krocza lub jego pęknięciu, bolesne miesiączki, itp.

Przygotowanie kobiet do ciąży

Zanim zajdziesz w ciąże warto sprawdzić swój organizm czy jest gotowy na okres ciąży.

Na wizycie sprawdzam: ruchomość macicy, wszystkich narządów w jakie brzusznej, pachwiny, stan dna miednicy, odcinek lędźwiowy kręgosłupa i inne części ciała, które mają wpływ na rozwój dziecka w łonie mamy.

Ciąża i przygotowanie kobiet do porodu

• rozejście spojenia łonowego
• rozejście mięśnia prostego brzucha
• bóle pachwin
• bóle spojenia łonowego
• ból kości ogonowej (kokcygodynia)
• rwa kulszowa
• ból krocza
• zgaga / refluks
• inne objawy

Poród naturalny (siłami natury)

• pierwsza wizyta – nie wcześniej niż po 6 tygodniach od porodu, gdy jest zielone światło od ginekologa

Najczęstsze dolegliwości po porodzie z którymi pracuję:

• wysiłkowe nietrzymanie moczu
• obniżenie narządów rodnych (uczucie wypadania pochwy)
• wypadanie odbytnicy
• ból blizny po nacięciu / pęknięciu krocza
• ból krocza, uczucie ciągnięcia
• uczucie luźnej pochwy
• inne

Poród przez cesarskie cięcie (CC)

• mobilizacja blizny
• ból i ciągnięcie blizny po cesarskim cięciu
• wrażenie ciaśniejszej pochwy przy stosunku lub ból
• wysiłkowe nietrzymanie moczu
• obniżenie narządu rodnego (uczucie wypadania pochwy)
• wypadanie odbytnicy
• ból po nacięciu krocza, uczucie ciągnięcia
• inne

Pęcherz, cewka moczowa i oddawanie moczu

• częstomocz w ciągu dnia – pollakisuria
• częstomocz w nocy – nykturia
• parcie naglące na mocz
• wysiłkowe nietrzymanie moczu
• nietrzymanie moczu samoistne lub biegnąc do toalety
• uczucie “niedosikania” – nieopróżnienie pęcherza do końca
• trudności z rozpoczęciem oddawania moczu
• konieczność wypierania moczu
• kropla moczu na bieliźnie po wyjściu z toalety
• przerywany, wąski, nierównomierny strumień moczu
• częste zapalenia układu moczowego
• ból, dyskomfort, palenie, pieczenie cewki moczowej
• bóle podbrzusza w okolicy pęcherza

Seksualność

Macica:

• bolesne miesiączki
• endometrioza
• stan po usunięciu macicy

Srom:

• vulvodynia
• ból sromu (warg sromowych)
• palenie sromu (warg sromowych)
• szczypanie sromu (warg sromowych)
• pieczenie sromu (warg sromowych)
• podrażneinie sromu (warg sromowych)

Łechtaczka:

• palenie, pieczenie, ból, szczypanie, ukłucie w łechtaczce

Stosunek:

• dyspareunia – ból przy stosunku (głęboko lub na wejściu do pochwy)
• bolesne współżycie i ból w podbrzuszu w trakcie stosunku
• pochwica – nagłe, silne zaciśnięcie pochwy uniemożliwiające penetrację
• anorgazmia – osłabione odczucia seksualne

Odbyt i oddawanie stolca

• bóle odbytu, pieczenie, palenie
• trudności z kontynencją – utrzymaniem stolca
• bolesne wypróżnienie, zaparcia
• parcia naglące na stolec

Ból kości ogonowej

• może występować samoistnie lub po urazach, wypadkach
• nasila się w pozycji siedzącej, a zmniejsza w ruchu
• może występować w trakcie ciąży lub po porodzie

Kiedy warto skorzystać z fizjoterapii uroginekologicznej?

Przeznaczona dla kobiet na rożnych etapach życia, ponieważ dolegliwości mogą wystąpić w każdym wieku. Jeśli obserwujesz u siebie niepokojące objawy w rejonie miednicy w trakcie ciąży, po ciąży lub na jakimkolwiek innym etapie swojego życia to warto skonsultować to w ramach fizjoterapii uroginekologicznej.

Wskazaniem do fizjoterapii uroginekologicznej są problem z:

• oddawaniem moczu, pęcherzem
• jakością życia seksualnego
• bólami, mrowieniami, niepokojącymi odczuciami w obrębie miednicy i podbrzusza
• funkcjonowaniem układu pokarmowego i wydalaniem stolca, dysfunkcjonowaniem odbytnicy
• po operacjach uroginekologicznych
• przy trudnościach w zajściem w ciążę
• przygotowując się do porodu
• dolegliwościami urologicznymi, seksualnymi, ginekologicznymi, bólami w ciąży
• po porodzie siłami natury
• po porodzie cesarskim cięciem (CC)

Sara Moraczewska (Pawluk) – Fizjoterapeuta uroginekologiczny w Lublinie

Ukończyłam studia magisterskie na Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie.

Moja przygoda z fizjoterapią intymną (uroginekologiczną)

Doświadczenie rozpoczęłam od stażu, a później zostałam przyjęta do pracy w Klinice w Warszawie jako fizjoterapeuta uroginekologiczny, gdzie pacjentami były osoby mające dolegliwości intymne (urologiczne, ginekologiczne, seksualne, proktologiczne). Wielokrotnie towarzyszyłam pacjentom w drodze do zdrowia.

Szybko zrozumiałam, że właśnie to chcę robić! Tak jest do dziś. Ukończyłam wiele kursów, regularnie uczestniczę w szkoleniach z zakresu mojej specjalizacji, aby mieć jeszcze więcej narzędzi do pracy z pacjentem i poszerzać zakres usług fizjoterapii.

Więcej o mnie.