Bóle ramion to jedne z najczęstszych dolegliwości bólowych, które mogą znacząco ograniczać codzienne funkcjonowanie.
Mogą wynikać z przeciążeń, urazów, przewlekłego stresu czy złej postawy ciała. W gabinecie FizjoMore oferujemy masaże na bóle ramion w Lublinie, które zapewniają długotrwałą ulgę i poprawę komfortu życia.
Przyczyny bólu ramion
Ból ramion może mieć różne źródła. Najczęściej jest to wynik:
-
przeciążeń mięśni spowodowanych aktywnością fizyczną lub pracą
-
urazów mechanicznych, takich jak naciągnięcia, naderwania czy stłuczenia
-
przewlekłego stresu powodującego napięcie mięśniowe
-
zmian zwyrodnieniowych stawu barkowego
-
długotrwałej pracy przy komputerze
-
nieprawidłowej postawy ciała, szczególnie podczas siedzenia
-
ograniczonej mobilności w stawach barkowych i ramiennych
W FizjoMore do każdego pacjenta podchodzimy indywidualnie, precyzyjnie diagnozując przyczynę bólu i dostosowując techniki terapeutyczne.
Jak przebiega masaż leczniczy ramion w FizjoMore?
Pierwsza wizyta rozpoczyna się od dokładnego wywiadu i oceny funkcjonalnej. Fizjoterapeuta analizuje zakres ruchu, napięcia mięśni oraz identyfikuje ewentualne punkty spustowe.
Masaż trwa około 50 minut i może obejmować:
-
masaż klasyczny leczniczy (pobudza ukrwienie tkanek)
-
masaż tkanek głębokich (dociera do głębokich warstw mięśni)
-
terapię punktów spustowych (częsta przyczyna bólu ramion)
-
techniki powięziowe (poprawiają elastyczność powięzi)
-
mobilizacje stawowe (zwiększają ruchomość barków)
-
stretching terapeutyczny (rozciąga mięśnie i więzadła)
Korzyści z masażu na bóle ramion
-
natychmiastowe złagodzenie bólu
-
rozluźnienie napiętych mięśni
-
zwiększenie zakresu ruchu w stawach
-
poprawa krążenia krwi i limfy
-
redukcja stresu i napięcia mięśniowego
-
zapobieganie nawrotom bólu
-
poprawa ogólnej sprawności fizycznej
Kto szczególnie powinien skorzystać z masażu ramion?
Terapia masażem ramion jest zalecana osobom:
-
pracującym przy komputerze, wykonującym powtarzalne ruchy rękoma
-
uprawiającym sporty obciążające górne partie ciała
-
odczuwającym bóle spowodowane stresem lub napięciem psychicznym
-
z przewlekłymi dolegliwościami stawu barkowego
-
po urazach lub kontuzjach ramion
-
z ograniczeniami ruchowymi wywołanymi bólem
Dlaczego warto wybrać gabinet FizjoMore w Lublinie?
-
doświadczony zespół fizjoterapeutów
-
indywidualne podejście i precyzyjna diagnostyka
-
nowoczesne techniki terapeutyczne
-
komfortowa atmosfera i pełne zaangażowanie
-
skuteczność potwierdzona przez pacjentów
- opcja dojazdu do domu pacjenta (pomocne dla osób starszych i seniorów)
Umów wizytę
Rezerwacji możesz dokonać:
📞tel: 690-403-304
📅 umów wizytę online
✉️ formularz kontaktowy
FizjoMore – skuteczny masaż leczniczy w Lublinie. Zadbaj o swoje zdrowie z profesjonalnym wsparciem.
Masaż mobilny Lublin. FAQ
Jaki jest koszt rehabilitacji / fizjoterapii z dojazdem do domu?
Koszt wizyty ustalam indywidualnie, w zależności od czasu dojazdu, długości wizyty, rodzaju terapii oraz przewidywanej liczby spotkań. Sprawdź szczegółowy cennik.
Dla pacjentów wymagających długoterminowej opieki, takich jak osoby starsze czy pacjenci neurologiczni, istnieje możliwość indywidualnej wyceny. Moim celem jest zapewnienie wysokiej jakości terapii dostosowanej do Twoich potrzeb i możliwości finansowych.
Czy dojazd na terenie Lublina jest wliczony w cenę?
Tak, w granicach miasta Lublina koszt dojazdu jest już uwzględniony w cenie usługi, szczególnie przy zamówieniach przekraczających określoną wartość. Dzięki temu możesz skupić się na komforcie terapii bez dodatkowych opłat za transport.
Jak przygotować się do masażu w domu?
Odpowiednie przygotowanie może znacząco wpłynąć na komfort i jakość masażu. Warto zadbać o kilka rzeczy:
- Przygotowanie odpowiedniej przestrzeni, umożliwiającej masażyście swobodne rozłożenie sprzętu (np. stołu do masażu).
- Zapewnienie atmosfery sprzyjającej relaksowi – ciche i ciepłe pomieszczenie.
- Przygotowanie ręczników, które mogą być potrzebne podczas zabiegu.
- Umożliwienie dostępu do łazienki dla wygody zarówno pacjenta, jak i masażysty.
Dzięki temu sesja masażu w domu przebiegnie w pełni komfortowo i efektywnie.
Jak długo trwa jedna sesja fizjoterapii w domu?
Czas trwania wizyty zależy od rodzaju terapii i indywidualnych potrzeb pacjenta. Standardowa sesja trwa od 45 do 60 minut, natomiast w przypadku bardziej złożonych terapii może być wydłużona. Wstępna konsultacja pozwala określić optymalny czas zabiegu.
Czy mogę umówić się na fizjoterapię w weekend?
Tak, istnieje możliwość umówienia wizyty w weekendy oraz w godzinach wieczornych. W celu rezerwacji dogodnego terminu najlepiej skontaktować się tel: 690-403-304 lub przez formularz online.
Czy potrzebuję skierowania na rehabilitację domową?
Nie, na fizjoterapię prywatną nie jest wymagane skierowanie. Wystarczy umówić wizytę, a na pierwszym spotkaniu przeprowadzę wywiad oraz ocenę funkcjonalną, aby dostosować terapię do Twoich potrzeb.
Jakie schorzenia można leczyć fizjoterapią w domu?
Rehabilitacja domowa jest skuteczna w leczeniu wielu dolegliwości, takich jak:
Indywidualne podejście pozwala dostosować terapię do specyficznych potrzeb pacjenta.
Czy mogę liczyć na kontynuację terapii przez dłuższy czas?
Tak, możliwe jest zaplanowanie długoterminowej terapii zgodnie z indywidualnymi potrzebami pacjenta. W przypadku dłuższej współpracy oferuję elastyczne warunki oraz korzystniejsze ceny pakietowe.
Jakie metody terapii stosujesz?
Podczas rehabilitacji stosuję różnorodne metody terapeutyczne, w tym:
Każda metoda jest dostosowywana indywidualnie do stanu zdrowia pacjenta oraz jego potrzeb.
Opinie klientów
Wielka wiedza i umiejętności Pani mgr Sary Moraczewskiej przynoszą postępującą poprawę w zakresie moich dolegliwości a miła , otwarta atmosfera dodatkowo zachęca do kontynuowania terapii. Polecam.
Janusz Dr
Polecam fizjoterapię u Pana Tomasza. Zwróciłam się do niego z bólem w stawie skokowym i po kilku wizytach problem ustąpił. Pełen profesjonalizm, komfortowa i przyjazna atmosfera oraz satysfakcjonujący efekt. Gorąco polecam.
Liudmyla L
Zdecydowanie polecam, Pan Tomasz pomógł mi z bólem szyi który nasilał się po długim siedzeniu w pracy przed komputerem. Byłam już w wielu miejscach w Lublinie ale tylko tutaj fizjoterapeuta mi pomógł.
Ewa
Umawiajac sie na pierwsza wizyte, mialam pewne obawy, ale, jak sie okazalo absolutnie niepotrzebnie. Na pierwszym spotkaniu Pani Sara przeprowadzila bardzo szczegolowy wywiad i wytlumaczyla na czym bedzie polegala terapia. Kazde spotkanie odbywa sie w bardzo milej atmosferze, zawsze czuje sie bezpiecznie a co najwazniejsze nawet po kilku spotkaniach moge smialo powiedziec, ze terapia dziala, choc zdaje sobie sprawe z tego, ze jeszcze sporo pracy przede mna. Serdecznie polecam terapie u Pani Sary kazdemu, kto chce zadbac o siebie i poprawic jakosc swojego zycia.
Katarzyna L
Pan Tomasz wykonuje swoją pracę z bardzo dużym zaangażowaniem. Przeprowadza szczegółowy wywiad starając się jak najlepiej ustalić źródło problemów. Już po pierwszej wizycie poczułam zmianę na lepsze.
Dorota Ch
Wszystkie opinie