Codzienny stres, długie godziny przy biurku i przemęczenie psychofizyczne powodują przewlekłe napięcia w ciele. W gabinecie FizjoMore oferujemy masaż rozluźniający w Lublinie – skuteczną terapię, która pomaga odblokować napięcia mięśniowo-powięziowe i przywraca ciału lekkość oraz swobodę ruchu.
Czym jest masaż rozluźniający?
To delikatna, ale skuteczna forma terapii manualnej o działaniu:
-
regeneracyjnym – wspiera procesy naprawcze w tkankach,
-
relaksacyjnym – uspokaja układ nerwowy,
-
profilaktycznym – zapobiega przeciążeniom i bólowi.
Masaż rozluźniający łączy elementy masażu klasycznego, leczniczego i powięziowego. Jest głębszy niż masaż relaksacyjny, ale łagodniejszy od masażu sportowego.
Dla kogo masaż rozluźniający?
Szczególnie polecany osobom:
-
z napięciem w karku, barkach, lędźwiach,
-
z poranną sztywnością ciała,
-
pracującym długo przy biurku lub za kierownicą,
-
odczuwającym skutki stresu i zmęczenia,
-
po intensywnym wysiłku fizycznym,
-
chcącym uniknąć przeciążeń i mikrourazów.
Efekty masażu rozluźniającego
-
wyraźne zmniejszenie napięcia mięśni,
-
poprawa krążenia krwi i limfy,
-
rozluźnienie powięzi i poprawa elastyczności tkanek,
-
redukcja bólu przeciążeniowego,
-
uspokojenie układu nerwowego,
-
poprawa snu, regeneracji i ogólnego samopoczucia.
Jak wygląda zabieg w FizjoMore?
Zabieg trwa ok. 50 minut i poprzedzony jest rozmową diagnostyczną. W zależności od lokalizacji napięć obejmuje:
-
plecy – głównie okolice łopatek i odcinka lędźwiowego,
-
kark i szyję,
-
kończyny dolne i/lub górne,
-
całe ciało, jeśli występuje ogólne przeciążenie.
Stosowane techniki to:
-
powolne głaskanie i ugniatanie,
-
rozcieranie tkanek i powięzi,
-
delikatne mobilizacje,
-
praca z oddechem pacjenta (za zgodą).
Czym różni się od masażu relaksacyjnego?
-
Masaż rozluźniający działa głębiej na tkanki,
-
koncentruje się na konkretnych napięciach i przeciążeniach,
-
przynosi realne efekty fizjoterapeutyczne,
-
nadal jest przyjemny i prowadzony w spokojnym tempie.
Dlaczego FizjoMore?
-
doświadczony zespół terapeutów,
-
indywidualne podejście i spokojna atmosfera,
-
możliwość łączenia z innymi formami terapii,
-
dbałość o skuteczność i bezpieczeństwo zabiegów.
- możliwość dojazdu do domu pacjenta, wygodne dla osób starszych i seniorów
Umów wizytę
Rezerwacji możesz dokonać:
📞tel: 690-403-304
📅 umów wizytę online
✉️ formularz kontaktowy
FizjoMore – masaż rozluźniający w Lublinie. Zadbaj o swoje ciało zanim zacznie boleć.
Masaż mobilny Lublin. FAQ
Jaki jest koszt rehabilitacji / fizjoterapii z dojazdem do domu?
Koszt wizyty ustalam indywidualnie, w zależności od czasu dojazdu, długości wizyty, rodzaju terapii oraz przewidywanej liczby spotkań. Sprawdź szczegółowy cennik.
Dla pacjentów wymagających długoterminowej opieki, takich jak osoby starsze czy pacjenci neurologiczni, istnieje możliwość indywidualnej wyceny. Moim celem jest zapewnienie wysokiej jakości terapii dostosowanej do Twoich potrzeb i możliwości finansowych.
Czy dojazd na terenie Lublina jest wliczony w cenę?
Tak, w granicach miasta Lublina koszt dojazdu jest już uwzględniony w cenie usługi, szczególnie przy zamówieniach przekraczających określoną wartość. Dzięki temu możesz skupić się na komforcie terapii bez dodatkowych opłat za transport.
Jak przygotować się do masażu w domu?
Odpowiednie przygotowanie może znacząco wpłynąć na komfort i jakość masażu. Warto zadbać o kilka rzeczy:
- Przygotowanie odpowiedniej przestrzeni, umożliwiającej masażyście swobodne rozłożenie sprzętu (np. stołu do masażu).
- Zapewnienie atmosfery sprzyjającej relaksowi – ciche i ciepłe pomieszczenie.
- Przygotowanie ręczników, które mogą być potrzebne podczas zabiegu.
- Umożliwienie dostępu do łazienki dla wygody zarówno pacjenta, jak i masażysty.
Dzięki temu sesja masażu w domu przebiegnie w pełni komfortowo i efektywnie.
Jak długo trwa jedna sesja fizjoterapii w domu?
Czas trwania wizyty zależy od rodzaju terapii i indywidualnych potrzeb pacjenta. Standardowa sesja trwa od 45 do 60 minut, natomiast w przypadku bardziej złożonych terapii może być wydłużona. Wstępna konsultacja pozwala określić optymalny czas zabiegu.
Czy mogę umówić się na fizjoterapię w weekend?
Tak, istnieje możliwość umówienia wizyty w weekendy oraz w godzinach wieczornych. W celu rezerwacji dogodnego terminu najlepiej skontaktować się tel: 690-403-304 lub przez formularz online.
Czy potrzebuję skierowania na rehabilitację domową?
Nie, na fizjoterapię prywatną nie jest wymagane skierowanie. Wystarczy umówić wizytę, a na pierwszym spotkaniu przeprowadzę wywiad oraz ocenę funkcjonalną, aby dostosować terapię do Twoich potrzeb.
Jakie schorzenia można leczyć fizjoterapią w domu?
Rehabilitacja domowa jest skuteczna w leczeniu wielu dolegliwości, takich jak:
Indywidualne podejście pozwala dostosować terapię do specyficznych potrzeb pacjenta.
Czy mogę liczyć na kontynuację terapii przez dłuższy czas?
Tak, możliwe jest zaplanowanie długoterminowej terapii zgodnie z indywidualnymi potrzebami pacjenta. W przypadku dłuższej współpracy oferuję elastyczne warunki oraz korzystniejsze ceny pakietowe.
Jakie metody terapii stosujesz?
Podczas rehabilitacji stosuję różnorodne metody terapeutyczne, w tym:
Każda metoda jest dostosowywana indywidualnie do stanu zdrowia pacjenta oraz jego potrzeb.
Opinie klientów
Wielka wiedza i umiejętności Pani mgr Sary Moraczewskiej przynoszą postępującą poprawę w zakresie moich dolegliwości a miła , otwarta atmosfera dodatkowo zachęca do kontynuowania terapii. Polecam.
Janusz Dr
Polecam fizjoterapię u Pana Tomasza. Zwróciłam się do niego z bólem w stawie skokowym i po kilku wizytach problem ustąpił. Pełen profesjonalizm, komfortowa i przyjazna atmosfera oraz satysfakcjonujący efekt. Gorąco polecam.
Liudmyla L
Zdecydowanie polecam, Pan Tomasz pomógł mi z bólem szyi który nasilał się po długim siedzeniu w pracy przed komputerem. Byłam już w wielu miejscach w Lublinie ale tylko tutaj fizjoterapeuta mi pomógł.
Ewa
Umawiajac sie na pierwsza wizyte, mialam pewne obawy, ale, jak sie okazalo absolutnie niepotrzebnie. Na pierwszym spotkaniu Pani Sara przeprowadzila bardzo szczegolowy wywiad i wytlumaczyla na czym bedzie polegala terapia. Kazde spotkanie odbywa sie w bardzo milej atmosferze, zawsze czuje sie bezpiecznie a co najwazniejsze nawet po kilku spotkaniach moge smialo powiedziec, ze terapia dziala, choc zdaje sobie sprawe z tego, ze jeszcze sporo pracy przede mna. Serdecznie polecam terapie u Pani Sary kazdemu, kto chce zadbac o siebie i poprawic jakosc swojego zycia.
Katarzyna L
Pan Tomasz wykonuje swoją pracę z bardzo dużym zaangażowaniem. Przeprowadza szczegółowy wywiad starając się jak najlepiej ustalić źródło problemów. Już po pierwszej wizycie poczułam zmianę na lepsze.
Dorota Ch
Wszystkie opinie