Rehabilitacja bólu między łopatkami u kierowcy zawodowego – FizjoMore, Lublin

Realizacja: Rehabilitacja bólu między łopatkami u kierowcy zawodowego w Lublinie.

Gabinet: FizjoMore – Gabinet Fizjoterapii i Masażu
Adres: ul. Kawaleryjska 10/2, 20-552 Lublin
Rodzaj zabiegu: rehabilitacja, masaż terapeutyczny
Czas terapii: 6 sesji w ciągu 6 tygodni
Pacjent: Marek, 42 lata, kierowca zawodowy

Problem pacjenta

Pan Marek zgłosił się do gabinetu FizjoMore w Lublinie z przewlekłym bólem między łopatkami, nasilającym się podczas długiej jazdy samochodem i pracy w pozycji siedzącej. Objawom towarzyszyła:

• sztywność karku,

• ból promieniujący do ramion,

• częste uczucie zmęczenia mięśni grzbietu.

Dolegliwości trwały od kilku miesięcy i w znacznym stopniu ograniczały komfort codziennej pracy.

Diagnostyka i plan terapii

Podczas pierwszej wizyty w gabinecie fizjoterapeuta Tomasz Moraczewski przeprowadził dokładny wywiad oraz ocenę funkcjonalną kręgosłupa piersiowego i szyjnego.

W badaniu stwierdzono:

• zwiększone napięcie mięśni równoległobocznych, czworobocznych i prostowników grzbietu,

• ograniczenie ruchomości w rotacjach kręgosłupa piersiowego,

• wysuniętą do przodu głowę i zaokrąglone barki – typowe dla pracy siedzącej.

Plan terapii obejmował:

• terapię manualną mięśniowo-powięziową,

• masaż tkanek głębokich,

• mobilizację kręgosłupa piersiowego i szyjnego,

• naukę ćwiczeń korekcyjnych i oddechowych.

Przebieg terapii

Pacjent odbył 6 sesji rehabilitacji w ciągu 6 tygodni. Każda trwała ok. 50 minut.

Przebieg terapii obejmował:

• manualne rozluźnianie mięśni przykręgosłupowych i równoległobocznych,

• masaż tkanek głębokich oraz poizometryczne rozluźnianie mięśni piersiowych,

• mobilizacje kręgosłupa piersiowego i szyjnego poprawiające zakres ruchu,

• zestaw ćwiczeń domowych: rozciąganie mięśni piersiowych, wzmacnianie mięśni ściągających łopatki oraz ćwiczenia oddechowe.

Efekty terapii

Już po 3 spotkaniach pacjent zauważył:

• zmniejszenie bólu między łopatkami,

• ustąpienie sztywności karku,

• większą swobodę ruchu w pracy.

Po pełnym cyklu rehabilitacji pacjent zgłaszał jedynie sporadyczne dolegliwości, które skutecznie redukował samodzielnie wykonywanymi ćwiczeniami.

Podsumowanie

Ból między łopatkami to częsty problem osób pracujących w pozycji siedzącej, szczególnie kierowców i pracowników biurowych. Skuteczna terapia wymaga połączenia:

• masażu i terapii manualnej,

• mobilizacji kręgosłupa,

• indywidualnie dobranych ćwiczeń korekcyjnych.

Rehabilitacja przeprowadzona w FizjoMore – Gabinecie Fizjoterapii i Masażu w Lublinie pozwoliła pacjentowi odzyskać sprawność, komfort pracy i narzędzia do samodzielnej profilaktyki przeciw nawrotom dolegliwości.